ความเศร้า กับ ซึมเศร้า ความแตกต่างที่ไม่ควรมองข้าม

เศร้า ภาวะซึมเศร้า · อารมณ์หดหู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นแบบนั้นเกือบทั้งวัน โดยมีอาการสิ้นหวัง และเศร้าอย่างเห็นได้ชัด · การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติเป็นระยะเวลานาน · น้ำหนักลดหรือเพิ่ม แบบประเมินโรคซึมเศร้า   ต้องทานยาตลอดชีวิตหรือไม่? คำตอบ รับประทานยาอย่างน้อย 6 เดือน หลังจากที่อาการดีขึ้น แต่ถ้าเคยหายจากโรคซึมเศร้าแล้วกลับเป็นซ้ำ ซึมเศร้ายาวนานเรื้อรัง ซึมเศร้ารุนแรงถึงขั้นฆ่าตัวตายหรือต้องรับการรักษาใน

เศร้าๆ แคปชั่นเศร้า สั้น ๆ แต่เศร้าจริง · เศร้าแค่ไหนเธอก็ไม่กลับมา · เศร้าได้แต่อย่านาน · ไม่อยากร้องไห้ให้เสียเวลา · น้ำตามีค่า อย่าร้องไห้ให้เปลือง · เศร้าวันนี้ พรุ่งนี้ไม่มีอีกแล้ว · ขอให้ตื่นมาแล้วไม่เศร้าอีกต่อ  งานสวัสดิการ บำเหน็จบำนาญ และเครื่องราชอิสริยาภรณ์ · งานพัฒนาบุคลากร ทุนรัฐบาล และการประเมินความพึงพอใจ · งานวินัย · งาน อ.ก.พ.กรม · ระบบทะเบียนประวัติอิเล็กทรอนิกส์ SEIS และ DPIS  วิธีรับมือเมื่อมีภาวะซึมเศร้า · ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ หรืองานอดิเรกที่ชอบทำ · พยายามพูดคุยกับคนใกล้ชิดหรือคนที่ไว้วางใจ แสดงความรู้สึกให้คนอื่นได้รับรู้ หลีกเลี่ยงการปิดบัง

น้อยใจ คําคม เศร้า ๆ   เข้าใจ… โรคซึมเศร้า · โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่พบได้บ่อย พบได้ทั่วไป · โรคซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากการคิดไปเอง แต่เป็นโรคทางกายชนิดหนึ่ง ซึ่งส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความคิด

แบบทดสอบโรคซึมเศร้า 20 ข้อ   บางเวลามีความสุขกับทุกเรื่องที่ทำ แต่บางเวลากลับรู้สึกดำดิ่ง หดหู่ หมดไฟ ใครเป็นแบบนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณเข้าข่าย ไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์สองขั้ว.